Тяга с упором в скамью горизонтально

Тяга с упором в скамью горизонтально

Видео: Тяга с упором в скамью горизонтально

RuTube

Муратова Оля

Опубликовано: 10.10.2025 | Продолжительность: 00:00:17


Тяга с упором в скамью горизонтально Упор ноги в пол индивидуален и зависит от вашего роста: можно встать всей стопой мой рост 177 мне удобнее с носка. Тянемся за макушкой. Поясница жесткая. Держим тазовое дно. На вдохе Подконтрольно и медл опускаем гантель на выдохе затягиваем лопатку удерживая в локте открытый угол.,

Категория видео: Здоровье
  Top Rated   Viewed   Close

Новое видео


Ешь и зеваешь: ошибка завтрака, которая крадёт твою энергию
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Ешь и зеваешь: ошибка завтрака, которая крадёт твою энергию
Ilgina_ko
  2025-10-11 в 05:53:32
Бывший ученик
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Бывший ученик
Григорьев Константин Александрович
  2025-10-11 в 00:16:04
Растяжка тыльной части стопы и нижней части ноги
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Растяжка тыльной части стопы и нижней части ноги
INSPIRE тренируйся с умом
  2025-10-11 в 00:00:52
11.10.25. Мой дневник диабетика.
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
11.10.25. Мой дневник диабетика.
Сахарный диабет, жизнь продолжается
  2025-10-11 в 04:17:57
витаминная бомба, рецепт в комментариях
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
витаминная бомба, рецепт в комментариях
Lelya_Sirotkina
  2025-10-11 в 00:32:15
ОБЗОР ИНФАРКТА МИОКАРДА ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ!)
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
ОБЗОР ИНФАРКТА МИОКАРДА ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ!)
Дмитрий Огнерубов | Кардиохирург|Сердце и сосуды
  2025-10-11 в 01:22:26
YouCut_20250904_000103838.mp4
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
YouCut_20250904_000103838.mp4
Channel70849702
  2025-10-11 в 00:28:30
Какой у вас крем проверьте состав
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Какой у вас крем проверьте состав
Таня Кирпикова НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ 🌸 ЗДОРОВЬЕ
  2025-10-11 в 01:07:22
Прохлопывание ладонями лица и тела — эффект для здоровья кожи!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Прохлопывание ладонями лица и тела — эффект для здоровья кожи!
Пётр Парамзин|Метод ПП
  2025-10-11 в 07:01:13
Растяжка передней и латеральной части стопы и нижнего отдела голени сидя
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Растяжка передней и латеральной части стопы и нижнего отдела голени сидя
INSPIRE тренируйся с умом
  2025-10-11 в 02:13:11
рппвл
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
рппвл
авокадо🥑
  2025-10-11 в 06:04:29
ВОЗВРАЩЕНИЕ К ЖИЗНИ НОВОРОЖДЁННОГО
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
ВОЗВРАЩЕНИЕ К ЖИЗНИ НОВОРОЖДЁННОГО
ALEXANDR KOLEUKH
  2025-10-11 в 03:48:33
Осенний рецепт от врача: готовим низкокалорийную брынзу | АристоМед
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Осенний рецепт от врача: готовим низкокалорийную брынзу | АристоМед
АристоМед | Медицинский центр
  2025-10-11 в 00:20:10
Добровольная вакцинация населения от гриппа.
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Добровольная вакцинация населения от гриппа. "ХерсонLive"
Таврия. Херсонская область
  2025-10-11 в 02:10:45
ВИТИЛИГО ЛЕЧИТСЯ
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
ВИТИЛИГО ЛЕЧИТСЯ
Ирина
  2025-10-11 в 01:42:24
Как снизить вес на овощах при диабете
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Как снизить вес на овощах при диабете
TARGITAY SKIF
  2025-10-11 в 06:17:33
Обучение 1-ой ступени Баланса 4-х стихий
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Обучение 1-ой ступени Баланса 4-х стихий
Марина Зиничева, универсолог, психолог
  2025-10-11 в 01:48:01
Румынская тяга (наклоны с гантелями)
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Румынская тяга (наклоны с гантелями)
Муратова Оля
  2025-10-10 в 23:34:45
Российские ученые готовятся приступить к лечению рака новейшей вакциной
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Российские ученые готовятся приступить к лечению рака новейшей вакциной
NewsFirst
  2025-10-11 в 00:24:20
НОВОСТИ от компании АПСОЛЮТ🇷🇺 UPSOLUT запись 10.10.2025
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
НОВОСТИ от компании АПСОЛЮТ🇷🇺 UPSOLUT запись 10.10.2025
НОВЫЕ ЗНАНИЯ
  2025-10-11 в 00:43:00
2.4167 сек.